Рацион 1800 ккал для здоровья
racion-1800-4
50,00
р.
499,00
р.
План питания на 1800 калорий: путь к стройности и здоровью. Полезные советы, разнообразные блюда и удобные рекомендации помогут вам оставаться на контроле за своим весом, наслаждаясь едой, которая будет поддерживать вашу энергию и улучшать самочувствие.
Подобрать план питания
Сила в балансе
тела и разума
тела и разума
Мы — команда, которая строит мост между вашими желаниями и результатом. Наши персонализированные планы питания учитывают всё: от целей до бытовых привычек. Потому что истинное здоровье — это не запреты, а ваша устойчивая сила.
Новости в мире здоровья!
Исключительно полезный и проверенный материал в области здоровья и спорта!
Почему мы?
Материалы
Все наши рецепты легко делаются в домашних условия, состоят только из биологически полезных продуктов, а ингредиенты можно купить в ближайшем магазине
Разнообразие
Разнообразие и комбинирование рецептов из плана питания удивит даже бывалого специалиста
Простота
Все наши рецепты имет подробное описание и полный разбор КБЖУ. Их легко запомнить и повторить уже с первой попытки
Качество
Все наши рецепты и планы питания являются проверенными и рекомендованными нашими диетологами и нутрициологами
Здоровое питание и активный образ жизни
Здесь ты найдёшь вкусные рецепты, планы питания и полезные советы для здорового образа жизни.
Только проверенные знания — для твоего здоровья, энергии и долголетия!
Подпишись на рассылку и получи шпаргалку по грамотному рациону на почту!
Только проверенные знания — для твоего здоровья, энергии и долголетия!
Подпишись на рассылку и получи шпаргалку по грамотному рациону на почту!
Отзывы о нас
Если у Вас есть желание оставить отзыв о нас, просим Вас обратиться в личные сообщения по указанным в самом низу страницы контактам
Всем здравствуйте! Хочу поблагодарить данное место, в первую очередь за то, что изменили мою жизнь кардиально, конечно в первую очередь надо понять, что вся ответственность лежит на моих плечах, но с помощью знаний и самое главное, моего желания изменить мою жизнь, можно добиться любых целей, особенно такой простой, как правильное питание в повседневной жизни, это как я считаю, итог и одновременно результат моей работы, который я достиг в процессе получения и самое главное применения новых знаний.
Очень довольна планами питания с этого сайта, огромное спасибо Ивану за составление качественного индивидуального плана питания. Они помогли мне не только похудеть, но и почувствовать себя более энергичной и здоровой. Спасибо!
Планы питания с этого сайта помогли мне сбросить несколько килограммов и наладить режим дня. Очень довольна результатом!
С рецептами с этого сайта моё питание стало более сбалансированным. Я заметил улучшение общего состояния и снижение веса. Очень рекомендую!
Спасибо большое администратору данного проекта, который сопроводил меня в процессе подбора подходящего плана питания к похудению с учетом особенностей моего веса.
Я благодарен данному проекту, благодаря которому я набрал огромную базу знаний и рецептов. Я точно заверить, что любой рецепт тут будет доступен для рядового пользователя. К слову, огромная база рецептов и планов питания сначала мне удивила и одновременно испугала, потому что сложно начинать, ничего не зная и боясь сделать ошибки, хоть на ошибках и учатся. Особая благодарность лицам, составляющих описание к рецептам, настолько простых и толковых описаний я нигде не встречал. Спасибо!
Я давно искала качественные планы питания для похудения и, наконец, нашла их здесь! Рецепты не только помогли мне сбросить лишние килограммы, но и научили правильно и вкусно питаться. Большое спасибо за отличную работу!
Пишу спустя 3 месяца, сбросил 12 кг жира. Медленно, но верно снижал жировую прослойку и набирал мышечную массу, и что самое главное, я практически себя не ограничивал. Благо тут мне объяснили как все работает. Мне 37 и какое счастье, что я вошел сферу спорта. К сожалению это произошло только после советов врачей. Для моего начала мне хватило только обычного рациона на 1900 ккал и инструкции как высчитывать свой рацион.
Рецепты отличные, простые. Обращался лично к админу, хотел индивидуальный план питания составить, сделали свою работу на 110% с учетом моих особенностей, потребностей и периодизацией нагрузки, а также индивидуально под мой план тренировок для сушки и набора.
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.