Индивидуальный
план питания
под твоё тело и цели
Сбалансируй здоровье, форму и энергию без жестких диет и срывов
Индивидуальное составление плана питания
499
р.
4999
р.
Сбалансированный рацион, созданный специально под вас. Учитываем Ваши цели (похудение/набор массы/поддержание), режим дня, тренировки (без составления программы тренировок!), пищевые привычки и ограничения.
В плане:
✅ 14 дней разнообразного питания идеально составленных под Вас
✅ Чёткие рекомендации
✅ Обоснования почему и что делаем именно так
✅ Полезные лайфхаки
✅ Удобный формат и измеримый эффект
Учитываем все ваши пожелания!
Как мы работаем:
🎁 При покупке дарим справочник по БЖУ.
В плане:
✅ 14 дней разнообразного питания идеально составленных под Вас
✅ Чёткие рекомендации
✅ Обоснования почему и что делаем именно так
✅ Полезные лайфхаки
✅ Удобный формат и измеримый эффект
Учитываем все ваши пожелания!
Как мы работаем:
- Оплата
- Анкетирование
- Создание рациона (до 7 рабочих дней)
- Отправляем Вам на почту
🎁 При покупке дарим справочник по БЖУ.
👨⚕️ Индивидуальное составление плана питания — забота о вашем здоровье и результате!
Каждый человек уникален: цели, образ жизни, вкусы, здоровье и даже режим дня отличаются. Именно поэтому индивидуальный план питания — это не роскошь, а разумный и эффективный способ достичь своей цели: будь то похудение, набор мышечной массы, поддержание веса или просто переход на здоровое питание (ПП).
🔍 Как это работает?
При необходимости мы внесём корректировки — бесплатно, по вашим пожеланиям.
💬 Поддержка всегда на связи — Telegram: @Sulirovka
📋 Что входит в индивидуальный рацион?
✅ Расчёт калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов)
✅ Рецепты под ваш уровень кулинарии и свободное время
✅ Подбор продуктов под вкусы и режим дня
✅ Учет бюджета при подборе ингредиентов
✅ Советы по замене продуктов
✅ Возможность корректировки меню
🎯 Кому подойдёт индивидуальный план питания?
✅ Почему стоит выбрать нас?
❓Часто задаваемые вопросы
Сколько времени занимает составление плана?
— До 7 рабочих дней, но обычно вы получаете рацион уже через 2–3 дня.
Можно ли вносить изменения после получения?
— Да! Мы бесплатно корректируем план под ваши пожелания.
А если я не умею готовить?
— Рецепты подбираются под ваш уровень — от простых до более сложных. Всё адаптировано под возможности.
Учитываются ли аллергии или медицинские противопоказания?
— Конечно. Укажите это в анкете, и мы учтём всё при составлении меню.
Можно ли заказать план для вегетарианцев или веганов?
— Да, составим рацион под любой стиль питания.
Готовы изменить своё питание — а вместе с ним и самочувствие?
📩 Начните с индивидуального плана питания уже сегодня!
Каждый человек уникален: цели, образ жизни, вкусы, здоровье и даже режим дня отличаются. Именно поэтому индивидуальный план питания — это не роскошь, а разумный и эффективный способ достичь своей цели: будь то похудение, набор мышечной массы, поддержание веса или просто переход на здоровое питание (ПП).
🔍 Как это работает?
- Покупка плана
- Анализ и составление
- Готовый результат
При необходимости мы внесём корректировки — бесплатно, по вашим пожеланиям.
💬 Поддержка всегда на связи — Telegram: @Sulirovka
📋 Что входит в индивидуальный рацион?
✅ Расчёт калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов)
✅ Рецепты под ваш уровень кулинарии и свободное время
✅ Подбор продуктов под вкусы и режим дня
✅ Учет бюджета при подборе ингредиентов
✅ Советы по замене продуктов
✅ Возможность корректировки меню
🎯 Кому подойдёт индивидуальный план питания?
- Женщинам и мужчинам, стремящимся похудеть без жёстких диет
- Тем, кто хочет набрать мышечную массу
- Людям, придерживающимся ПП или ЗОЖ
- Спортсменам и активным людям
- Всем, кто устал от шаблонных диет и хочет ясности в рационе
✅ Почему стоит выбрать нас?
- Меню составляет дипломированный диетолог вручную, без шаблонов
- Учитываем ваши реальные вкусовые предпочтения и образ жизни
- Предоставляем возможность вносить изменения по ходу
- Всегда на связи — поддержка и ответы на вопросы
- Чёткая структура питания: что, когда и сколько есть
❓Часто задаваемые вопросы
Сколько времени занимает составление плана?
— До 7 рабочих дней, но обычно вы получаете рацион уже через 2–3 дня.
Можно ли вносить изменения после получения?
— Да! Мы бесплатно корректируем план под ваши пожелания.
А если я не умею готовить?
— Рецепты подбираются под ваш уровень — от простых до более сложных. Всё адаптировано под возможности.
Учитываются ли аллергии или медицинские противопоказания?
— Конечно. Укажите это в анкете, и мы учтём всё при составлении меню.
Можно ли заказать план для вегетарианцев или веганов?
— Да, составим рацион под любой стиль питания.
Готовы изменить своё питание — а вместе с ним и самочувствие?
📩 Начните с индивидуального плана питания уже сегодня!
