Индивидуальное составление плана питания от нутрициолога

Индивидуальное составление плана питания

499

р.

4999

р.

Сбалансированный план питания от нутрициолога, созданный специально для вас. Учитываются цели (похудение, набор массы, поддержание), режим дня, тренировки, предпочтения в еде и возможные ограничения. Удобный формат, чёткие рекомендации и измеримый эффект.

При желании возможно учесть практические любые пожелания!

Индивидуальный план питания — это профессионально составленный рацион, полностью адаптированный под ваши цели: похудение, набор массы, поддержание веса или здоровое питание (ПП).
📋 Что входит в индивидуальный рацион?Меню на 7 или 30 дней

Расчёт калорийности и БЖУ
Подбор продуктов под вкусы и режим дня
Рекомендации по замене ингредиентов
Адаптация под тренировки и график
Возможность корректировки меню

🎯 Подходит для:Женщин и мужчин, желающих похудеть

Тех, кто стремится к набору мышечной массы
Людей, желающих придерживаться правильного питания
Спортсменов и активных людей
Всех, кто хочет упорядочить рацион без жёстких диет

👨‍⚕️ Как это работает?Вы заполняете короткую анкету

Получаете консультацию нутрициолога
Мы подбираем план питания на основе:
ваших целей
возраста, веса, роста
режима дня и активности
вкусов и ограничений (аллергии, вегетарианство и др.)

✅ Почему стоит выбрать нас?Меню составляется вручную диетологом

Учитываются реальные предпочтения, а не шаблоны
План можно корректировать по ходу
Поддержка и ответы на вопросы
Чёткая структура: что, когда и сколько есть